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Entspannung und Bewusstsein durch RELAX IN MOVEMit Freude an Bewegung zur inneren Ruhe
Sie suchen Entspannung, aber möchten nicht lange still sitzen, sondern sich auch bewegen? Und Sie möchen sich selbst spüren, sich wohlfühlen und Stress vorbeugen können?
Dann kommen Sie zu „RELAX IN MOVE“!
Es bringt durch den spielerischen Charakter Spaß, wodurch sich die Entspannung von selbst einstellt. Ich sorge für eine bewertungsfreie Atmosphäre, in der auch das Lachen nicht fehlt und gebe damit Raum, das eigene Potential zu erkennen, um den Stress zu meistern. Es geht darum die eigenen Bedürfnisse, z.B. nach Ruhe und was gut tut, zu erkennen und seine Energien wiederzufinden. Die Beweglichkeit oder Statur spielen für „RELAX IN MOVE“ keine Rolle.
Die Kurse finden an 8 Dienstag Abenden statt.
Nächster Kurs startet am 12. November, 20.15h - 21.30h, nur mit Voranmeldung.
Kursgebühr (ohne Schnupperabend) 98,-€, ermäßigt 70,-€ (Schüler, Studenten, Arbeitslose)
Welchen Nutzen der Kurs „RELAX IN MOVE“ für Sie hat:
- baut Stress ab und beugt neuem Stress vor
- entspannt nicht nur in Ruhe, auch in Bewegung
- wirkt Bewusstseinsbildend, bringt in Kontakt zu sich selbst und den eigenen Energien
- ist einfach zu praktizieren, keine Abläufe die man sich merken muss
- schärft die Wahrnehmung: z.B. für entspannte Körperhaltung, Atmung, Bedürfnisse nach Ruhe und was gut tut
- stellt das Gefühl für den natürlichen Rhythmus von Anspannung und Entspannung her, die Balance zwischen Aktivitäten und Ruhephasen
- befreit, schafft Raum für Emotionen, erhöht die Lebensfreude
- eine entspannte Haltung fördert: Gesundheit, Zufriedenheit, Offenheit, Ausdauer, Konzentration, Kreativität, bessere Kommunikation, positivere Ausstrahlung, Erfolg
Nähere Informationen: auf der Website
Fotos zu Entspannung und Bewusstsein durch RELAX IN MOVE
Mehr Informationen zu dieser Veranstaltung:
http://www.relaxinmove.de
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