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Pilates in der SchwangerschaftFehlhaltungen während der Schwangerschaft, die durch die veränderte Körperstatik hervorgerufen werden, werden in dieser Stunde sanft entgegen gewirkt.
Studio 1880 Das Pilates Zentrum, Kanalstrasse 38, Anfahrt
 Pilates in der Schwangerschaft
Pilates für Schwangere
Die Wirbelsäule wird entlastet. Durch gezielte Übungen wird die untere Rückenmuskulatur gestärkt, der Schwerpunkt liegt auf der Ent- und Anspannung des Beckenbodens. Die Atmung wird bewusst geschult und die Teilnehmerinnen so gezielt auf die Geburt vorbereitet. Die sanften Übungen helfen Schwellungen an Beinen und Armen zu lindern.
Die Mattenkurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80 % als Präventionskurs bezuschusst.
Anfahrt:
Studio 1880 Das Pilates Zentrum, Kanalstrasse 38, 22085, Hamburg, (040) 52570170
Mehr Informationen zu dieser Veranstaltung:
http://www.pilates.studio1880-hamburg.de/index.php?id=13,0,0,1,0,0
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