26 Übungen bei 38 Grad. Dynamisches Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene. Probeangebot: 10 Tage für 10 Euro.
Die Wärme unterstützt das intensive Dehnen, trainiert Herzkreislauf, fördert die Entgiftung und macht den Körper beweglich.
Meinungen zu Bikram Yoga Altona:
frank am 22.06.2010
Sehr angenehme Atmospähre, großartige Lehrer die sehr natürlich rüber-
kommen mit Ihren Stärken u. Schwächen. Helfen den Schülern gut,die
Hürden zu überspringen. Die Wärme ist dabei eine Optimale unterstützung.
Also weiter so meine lieben Jogis
josie am 26.02.2010
da stimmt alles: qualifizierte yogalehrer, tolle atmosphäre, viele kurse und flexible preismodelle. allerdings sollte man wärme lieben und auch spaß daran haben, sich zu fordern - denn anstrengend ist bikram yoga allemal. dafür sieht man auch schnell ein resultat: beweglichkeit und kraft nehmen zu, mehr gelassenheit auch im alltag. insgesamt top
