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Francis Fellenz Pilates Studio

Laufgraben 16,
20146 Hamburg

Pilates Studio und Praxis für Shendo (r) Shiatsu in Hamburg. Einzel- und Gruppen-Training max. 6 Personen/Kurs, Duo-Training, Trio-Training.
Pre- und Post-Natal Pilates Training. Die Übungen werden sowohl am Boden als auch an speziellen Pilatesgeräten ausgeführt. Der Schwerpunkt liegt in erster Linie auf der Kräftigung der Rumpfmuskulatur von innen (tief liegende Muskeln, die stabilisieren) nach außen (oberflächige Muskulatur, die mobilisiert), wobei der gesamte Bewegungsapparat mit bewussten, fließenden und kontrollierten Bewegungen gestärkt und dessen Flexibilität vergrössert wird.

Öffnungszeiten
Montag bis Freitag: 9:00 - 20:00
Samstag nach Absprache

Preise
Einzel-Training Euro 60,-
Gruppen-Training Euro 20,-

Tags
Shiatsu Pilates Praxis Studio Rückentraining Shendo Univiertel Grindel Hamburg


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