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Projekt CST Deutschland - Benedikt Just & Raimar Mohrdieck

Pannerweg 7,
21029 Hamburg Bergedorf

Das kleine Zwei-Mann Unternehmen von Benedikt Just und Raimar Mohrdieck hat sich zum Ziel gemacht DVDs zum Thema Circular Strength Training aus dem amerikanischen ins deutsche zu übersetzten und für den deutschen Markt zu produzieren. Die neue Definition von Fitness wie sie von Scott Sonnon, dem Begründer des CST propagiert wird richtet sich in erster Stelle auf die Gesundheit des Übenden aus. Attribute wie Kraft, Mobilität, Ausdauer und anderes sind sekundäre Erscheinungen, die wieder freigelegt werden, sobald man beginnt die Bremsen des naütrlichen Bewegungspotenzials zu lösen. Auf den DVDs sind Übungen zu verschiendenen Bereichen ausführlich dargestellt und erklärt. Intu-Flow kümmert sich um die Gelenke, Prasara Yoga ist ein vergessener Aspekt des Yoga und Clubbell training ermöglicht das intensive aber gleichzeitig Gelenk-schonende Krafttraining mit sich bewegenden Keulen.
Mit Keulen wurde schon lange trainiert bevor Hanteln oder die Kettlebells erfunden wurden. Es ist das älteste und effektivste Trainingsgerät, das es gibt. Das besondere des CST Systems liegt in der intuitiven Trainingsbewertung, die durch eine subjektive Einschätzung der Trainingsparameter wieder aktiviert wird. Die verschiedenen Übungsprogramme werden weltweit von Elite-Sportlern genutzt und sind für jeden Gesundheitssuchenden genauso von großem Wert.

Tags
Bewegung Gesundheit Training Fitness Yoga Krafttraining Strength Sonnon Flow Mohrdieck Clubbell CST Prasara Circular Scott FlowFit Raimar Gelenke Intu-Flow

 



 



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