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Yogaschule Sigrid Molineus
In meinem Yogaunterricht können Sie wieder
Freundschaft mit sich und Ihrem Körper
schließen. Es ist mir wichtig, aus der
Entspannung heraus zu arbeiten und jenseits
von Leistungsdruck Freude an den Fähigkeiten
und Wahrnehmungen des Körpers zu
vermitteln. Nach einer entspannenden
Anfangsphase bauen wir die Übungen in kleinen
Schritten auf. Die Differenziertheit meines
Unterrichts beruht auf vielen Iyengar-Yoga-
Techniken, die durch ihre anatomische
Korrektheit ein sicheres und sehr
unterstützendes Element meiner Kurse sind.
Auch schwierige Haltungen lassen sich so
erlernen. Die Stunde klingt mit einer
Tiefenentspannung (Yoga Nidra) und einer
kurzen Meditation aus.
Öffnungszeiten Kurszeiten können Sie meiner Web-Seite
entnehmen.
Anfahrt In meiner Webseite finden Sie Anfahrtsskizzen mit
Routenplaner
Tags Meditation Gruppenunterricht Hatha Yoga Nidra
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