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Selbstschutztraining für Frauen und MännerCore Defence Training
Selbstschutz ohne Kompromisse.
Wirksam, schnell, konsequent – das ist Core Defence, Selbstschutz ohne Kompromisse.
Lerne, dich aktiv vor mentalen und körperlichen Übergriffen zu schützen. Stärke dich, durch ein System, das in jeder Situation funktioniert. Hier trainierst du nicht für die Showbühne, hier trainierst du die Realität.
Core Defence® wurde vom Starkmacher Detlef Romeike entwickelt und ist ein äußerst wirkungsvolles System zum erfolgreichen Umgang mit Gewalt und Aggressionen.
Die Grundlage bilden Präventiv- und Deeskalationsmaßnahmen, welche zu 90 % einen Angriff verhindern können. Trainiert werden effektive Techniken und Handlungsweisen, die direkt, konsequent und vor allem realistisch umsetzbar sind – auch in physischen, psychischen und emotional angespannten, vielleicht sogar lebensbedrohlichen Situationen.
Das Ziel: maximale Wirksamkeit, statt Show. Aber auch: Spaß an extrem anspruchsvollen Trainingseinheiten! Core Defence® ist hartes Training, aber fair.
Es motiviert, es stärkt, ist niemals ungerecht. Scheinbar nebenbei steigert es auf gezieltem Weg den Fitnesslevel und sorgt aktiv für mentalen und körperlichen Stressabbau.
Core Defence® ist daher weit mehr als reiner Selbstschutz – es ist eine Lebenseinstellung.
Core Defence® Training...
-ermöglicht dir, Gefahren rechtzeitig zu erkennen und dich vor Übergriffen zu schützen
-stärkt deinen Körper und Geist
-gibt dir Selbstvertrauen
-entspannt durch spezielle Atem- und Körperübungen
-ist Fitness, Stressabbau und Lebensfreude zugleich
-ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet
Tags: Defence Frau Core Mann Selbstschutz Deeskalationsmaßnahme
Mehr Informationen zu dieser Veranstaltung:
http://www.derstarkmacher.de
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