Taichi und Qi-Gong Unterricht in Hamburg jetzt bewerten

Taichi und Qi-Gong Unterricht in Hamburg

Taichi-Chuan ist eine auf Leichtigkeit und
Flexibilität abzielende chinesische Kampf- und
Bewegungskunst, die den Energiefluss des
Körpers anregt und so Blockaden auflöst. Taichi
wirkt entspannend, energetisierend und
kräftigend auf Körper, Geist und Seele, bei
längerem Üben haben die Bewegungen aber
auch einen effektiven Nutzen für die
Selbstverteidigung. Christian Spruner von Mertz
beschäftigt sich seit seinem zwölften Lebensjahr
mit asiatischen Kampfkünsten und seit seinem
23. mit dem Taichi-Chuan. Vor zwei Jahren traf
er auf einer Chinareise Meister Ma Yao Xian, der
ihn in das Zhaobao-Taijiquan einführte und ihn
seitdem unterrichtet.
In den Einführungskursen vermittelt Christian
Spruner von Mertz Neulingen die
Grundkenntnisse und Basisübungen der
asiatischen Kampf- und Bewegungskunst.
Leichtigkeit und Natürlichkeit zeichnen Zhaobao-
Taichi-Chuan als eine besonders wohltuende
und sanfte Bewegungskunst aus. Taichi
vermittelt ein vollkommen neues Körpergefühl,
indem es entspannend, energetisierend und
kräftigend zugleich auf Körper und Geist wirkt.
Erlernt wird innerhalb von zehn Einheiten eine
kurze Abfolge von runden, langsam-fließenden
und geschmeidigen Bewegungen, die die
körperliche Fitness auf schonende und
entspannende Weise verbessern. Die Übungen
wecken neue Lebensgeister und sorgen für den
nötigen Ausgleich zum hektischen Alltag. Die
Kurse finden in angenehmen Räumlichkeiten in
einer entspannten Atmosphäre statt.
Dieser Kurs ist besonders geeignet für den
Einstieg und erfordert keinerlei Vorkenntnisse
oder Voraussetzungen. Menschen aller
Altersstufen und Fitnessgrade sind herzlich
willkommen!

Montag von 18.15-19.45 Uhr. Der Kurs findet in
der Osterbekstr. 90 B in den Räumlichkeiten
von „YOP“ statt (im EG des Alstercity Gebäudes
in Barmbek-Süd).

Donnerstag von 18.00-19.30 Uhr. Der Kurs
findet im großen Saal vom Kulturzentrum „Haus
Drei“ in der Hospitalstr.107 statt (Altona, Max-
Brauer-Allee Mitte).

Preise
€ 129,00 für den Einführungskurs. Zehn Termine a
1,5 Std. (Ca. € 80,00 Kos- tenerstattung durch die
gesetzl. Krankenkassen)

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